30日でシックスパック Android

腹筋用のトレーニングエクセサイズ

誰しもが、ブラッド・ピットやクリスティアーノ・ロナウドのような腹筋を欲しいと思っていますが、それは非常に難しいことであると認めなくてはいけません。シックスパックを手に入れるには、ある程度の鍛錬に加え、食べ物や飲み物に関して、幾つか我慢しなくてはいけないことがあります。

ですが、クルミを割れるほどの腹筋を得られなくても、触ってみてブヨブヨしていない、硬いお腹を得るために役立つアプリが存在します。例えば、30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトです。肥満を一片も残さず消し去り、お腹を硬くするために鍛えるためのエクセサイズのルーチンを提供するアプリです。

数分しか必要としないハウストレーニングプラン

以下が、あなたのお腹を細くするための、このアプリが提供する主な特徴です:

• あなたに合った様々なレベルのトレーニング。初心者でもプロフェッショナルでも合わせられます。ハードなトレーニングをベースにしています。
• 30日間のトレーニングルーチン: プランは一ヶ月間のために計画されています。
• 細かい指示のおかげで、個人トレーナーを持っているようなものです。
• アニメーションとガイド動画: アプリは、安全で効果的にエクセサイズする方法を教えてくれるアニメーションとガイド動画を提供しています。

腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋など、様々な腹筋を鍛えましょう。男性でも女性でも構いません。家でできます。

しかし、トレーニングに加え、生活習慣を大きく変える必要もあることを念頭に置いてください: 水をもっと飲んで、甘い飲み物を減らさなくてはいけませんし、アルコールから距離を取り、睡眠時間を伸ばし、脂っこいものは忘れて、もっとプロテインを食べなくてはいけません… 大したことではありませんね。

実際、このアプリケーションは非常に役立ちます。特に、トレーニングするための時間をあまり割くことが出来ない場合は。よって、食べる前か後で、もしくは、仕事に行く前や、他の好きな時に、ジムに行かずに筋肉を鍛えることが出来ます。また、機器を使う必要もありません。

条件と追加情報:

• 対応OS Android 5.0.
• アプリ内購入の提供